近頃、キャンプがちょっとしたブームになっていますが、私は以前からキャンプを楽しんでいます。友人にキャンプの好きな人がいて、誘われたのがきっかけでしたが、いまは趣味の領域に達していますよ。日常から離れ自然の中で過ごす時間は、リフレッシュするのにすごくいいと思います。

昔から車は好きで、気がつけば10台近くいろいろな車に乗り継いでいます。東京から大阪や世界遺産の飛騨白川郷、富山あたりにも遠出したことがあります。思い出深いドライブでしたが、内容は内緒です。

休みの日の定番は、愛犬の散歩。ウオーキングを兼ねて、私の運動不足解消に多少は役立っているのではないでしょうか。私も健康を意識し始める年齢になってきました。日々ダイエットの必要性を実感しているのですが、なかなか効果はでませんね。でも健康であることが、すべての基盤です。家族みんなが健康であること、私にとってはそれがいちばんの幸せなことだと思います。

「最近、健康づくりに目覚めた」斎藤でした。